obejmuje u ludzi około 1/3 cyklu dobowego, stan funkcjonalny układu nerwowego przeciwstawny do stanu czuwania, charakteryzujący się zahamowaniem ośrodków korowych mózgu, zanikiem świadomości i utratą kontaktu z otoczeniem oraz zwolnieniem czynności serca, oddychania i innych funkcji fizjologicznych; pojawia się dopiero na pewnym szczeblu filogenetycznego rozwoju mózgu (począwszy od ptaków i ssaków); na podstawie badań elektroencefalograficznych wyodrębniono 2 fazy snu: o falach powolnych (tzw. sen wolny) i o falach szybkich (sen paradoksalny zw. też fazą szybkich ruchów gałek ocznych, w skrócie REM); w fazie REM jest głęboki, choć EEG przypomina zapis w okresie przebudzenia (stąd nazwa paradoksalny); faza REM, w czasie której występują marzenia senne, trwa ok. 15 min. i kończy każdy z cykli snu nocnego; w ciągu nocy u normalnego człowieka występuje 4-6 kolejnych cykli, trwających średnio 90-120 min. każdy. Sen jest niezbędny do życia (zwierzęta, którym podczas eksperymentów nie pozwolono usypiać, ginęły), a pozbawienie fazy REM powoduje zaburzenia psychiczne.
SEN
Psychologia
FREUD Sigmund, TEOZOFIA, LETARG, LUNATYZM