krótki odpoczynek, chwila odprężenia fiz. i psychicznego polegająca na rozluźnieniu mięśni, ograniczeniu wszelkiego wysiłku fizycznego oraz na zmniejszeniu aktywności myślowej do minimum; w zasadzie im mniejszy dopływ impulsów zewn. do ośrodkowego układu nerwowego, im lepsza izolacja od bodźców zewn. (światło, hałas, rozmowa itp.), tym r. głębszy i korzystniejszy dla organizmu; za r. uważa się także łagodne ćwiczenia sportowe, rozrywki kulturalne, spacery itp.; potocznie r. to wszelki odpoczynek.
RELAKS
Leczenie